じぶんを整えるコーチング

本来の自分を大切にしたい

女性のための個人コーチングです。

あなたが人生の主人公として生きていくことを応援します。

「幸せ」に向かう車を想像してみてください。

あなたが助手席や後部座席ではなく、運転席に座ってしっかりハンドルを握っていますように。

あなたと対話をしながら、あなたがハンドルを握る人生で「幸せ」を実現するためのお手伝いをします。

あなたは自分の本当の望みに気づいていますか？

がんばっているのに空回り、真面目にやっているのに評価されない、自分が望む未来から大きく外れてきたようで、このまま進み続けるのは何だか疲れた…。

周りからは人生上手くいっているように思われている、でも何か違うと感じている、モヤモヤするのはどうしてなんだろう？
人生100年ですって！もう自分をごまかして、そこそこ無難に生きるのはイヤだ。

ふとした時にそんな気持ちが湧き上がってくるなら、心の声に耳を澄まして、ちょっと立ち止まってみるタイミングかもしれません。

自分らしく、心地よく生きたいのが本当の願いだから、このページを読んでくださっているのだと思います。

ちょっと道に迷ったり、疲れてため息が出たり、そんな時は誰にもありますよね。

私もそうでした。

いえ、心の声を聞こえないふり、立ち止まることを自分に許せなくて、体調を崩してしまったり、やってきたチャンスを逃したり、空回りしてきました。

「何やってるんだろう…」病院のベッドで天井を眺めながらつぶやいたり（強制終了かかりました！）。

幸せってなんだろう？本当はどうしたいんだろう？
どうやったら自分らしく幸せになれるんだろう？

「自分には絶対に手に入らない」と思い込んでいたものに気づき、本当は一番欲しいけどそれはとても難しいから考えないようにしていたこと。

かつて私は二番目や三番目の望みを叶えることに努力していたと認めたとき、人生はシンプルになりました。

一番欲しかったものが「自分の家族」と認めてから、人生はそちらの方向に転がり始めました。

いいこともあり、大変だと思うこともありますが、「これでいいのだ、これが私だ！」を更新中です。

自分らしさを取り戻せば、あなたの迷いは消えます。自分の選択に後悔しなくなります。

そして、あなたは強くなれます。

自分らしく、心地よく生きるために。

『じぶんを整えるコーチング』ご一緒しませんか。

じぶんを整えるコーチングとは

本来の自分を大切にしたい、女性のための個人セッションです。

まずは、「わたし」は何が好き？何をしたい？
周りの期待に応え続けてきて、「わたし」はちょっと小さくなっていたり、後回しになっていたり、しているかもしれませんね。

また、すごくがんばってきたのに、家族や環境の変化により、思うように仕事ができない自分にモヤモヤ、落ち込んだり、焦っていたりしていませんか。

こんなはずじゃなかったと、ままならない状況に落ち込んでいたそんな時に、私は再びコーチングを学び始めました。

自分には変えらないことと変えられることがある。だったら、自分のマインドを整えてみようと思い、自分のために時間とお金を投資することを決めたのです。

本来の自分に戻るきっかけになったコーチングをはじめとする様々な学びや経験が、後に私のセカンドキャリアとなりました。

じぶんを整えるコーチングは、あの頃の自分が一番欲しかったものが満載だと思います。

無理やりポジティブに解釈するのでなく、ありのままを受け入れたとき、スコーンと腹に落ちました。
「あ、いいんだ。これが私だ」

まさに、THIS IS ME !!

本当の自分との再会です！

あなたの本当の望み、あなたらしい働き方、生き方のヒントを見つけていきませんか。

じぶんを整えるコーチングのテーマ

あなたらしさを大切にしながら本当に望む未来を見つけていくコーチングです。
よくテーマになることがら

• 人生の転機にいる、不安がある
• 自分らしさを見つけたい
• 親や周りの人の期待に応えるのに疲れた
• パートナーと本音で向き合いたい
• セカンドライフを自分らしく楽しみたい
• やりたいことがわからない

こんな感想をいただいています

• 今の自分についての理解が深まった
• 自分の無意識の癖や思い込みに気づくことができた
• ずっと後回しにしていたことに取り組む勇気が得られた
• 自分に自信がもてるようになった
• このままでいいと確信が持てた
• 「ない」ものに振り回されず「持っている」「ある」ものにフォーカスできるようになった
• 自分でも最近笑顔が増えたなと思う
• 自分にご褒美アイスを買うようになった
• 気の進まない誘いを断ることができ、自分の好きなことをする自由な時間が増えた
• 生きるのがラクになった
  

体験コーチング（1回60分）

どんなことができるの？私に必要なの？コーチングってどんな感じ？を体験していただけます。

１回60分　5,000円

＊初めての方が対象です。

コーチングは、対面とZOOM（遠隔）で行えます。

対面の場合は、福岡市（中央区渡辺通り）のサロンで行います。

じぶんを整えるコーチング（継続6か月）

本来の自分を大切にしたい、女性のための個人コーチングです。

あなたが得たい理想の未来を明確にして、現在地から目的地までの道のりをコーチが伴走する6か月間です。

誰もが「幸せになりたい」願いを持っています。あなたの願いがまだかなっていないなら、あなたには伸びしろがたくさんあるということです。

あなたが描いている「こうなりたい理想の未来」は、子どもの頃からの夢だったり、親の期待に応えようとしたり、世間的に幸せと言われるカタチだったり、もあるかもしれません。

だとしたら、あなたにとって本当の願いを見つけて、軌道修正することに、「じぶんを整えるコーチング」は寄り添い、役に立つと思います。
これはほんの一部です。

「幸せ」に向かう車を想像してみてください。

あなたが助手席や後部座席ではなく、運転席に座ってしっかりハンドルを握っていますように。

あなたが人生の主人公として生きていくこと、あなたがハンドルを握る人生で「幸せ」を実現するためのお手伝いをします。